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1. Mai 20232 Min. Lesezeit

Entspannung pur: Entdecke die Kraft von Yoga Nidra - eine Methode zur Reduzierung von Stress

Entspannung und Konzentration sind in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Wir alle haben viel Stress in unserem Leben und suchen nach...

7. Dez. 20222 Min. Lesezeit

Yin Yoga & TCM / der Winter

Vielleicht hast du bereits bemerkt, dass Yin Yoga oft in Zusammenhang mit der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) gebracht wird. Hier...

30. Sept. 20224 Min. Lesezeit

Gesund durch den Herbst mit Yin Yoga

Der Herbst ist die Zeit des kleinen Yin. Lungen- & Dickdarm-Meridian sind jetzt besonders aktiv. Finde passende Yin Yoga Posen für Dich.

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