24 Türchen, 24 yogische Inspirationen für eine gemütliche Weihnachtszeit – schön, dass du hier bist.
Nimm an meinem liebevoll gestalteten Online Advents-Kalender teil und erhalte 24 tolle Yoga-Überraschungen. Wir feiern die Geburt des Lichts und nähern uns ab dem 1. Dezember Tag für Tag diesem freudvollen Event. Mache dich auf deine ganz persönliche Yoga-Reise und erhalte schöne Impulse, um dein inneres Licht zum Strahlen zu bringen.
Was dich erwartet?
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Überraschungen auf Deutsch & Englisch
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Mini Video Yoga Sessions zum Üben
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Meditationen zum Anhören & Mitmachen
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Gastauftritte toller Freunde & Yogins
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Inspirierende Impulse über die Yoga-Philosophie
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Journalling & Quizzes
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Live-Meditation am 24. Dezember von 10:00h - 10:30h
Heute bist du dazu eingeladen, dir abends vor dem Schlafengehen ✨5 Minuten ✨ Zeit zu nehmen und in ein kleines Büchlein 3 Dinge hineinzuschreiben, für die du heute dankbar bist. 🥰Vielleicht machst du es zu deiner täglichen Abendroutine ♥️
Heute gibt es eine Frage an dich: ✨ Was ist dein tiefster Herzenswunsch für dich selbst? Wonach sehnst du dich in deinem Leben? ✨ Vielleicht nimmst du dir heute Abend vor dem Schlafengehen 10 Minuten Zeit, dich in Stille hinzusetzen und in dein Herz zu spüren. Lasse deine Wünsche ganz frei und intuitiv in dein Bewusstsein treten. Dann male dir aus, wie es wäre, wenn diese Wünsche bereits in Erfüllung gegangen sind Visualisiere jedes Detail dieser Situation. Lasse es Wirklichkeit werden.
✨ „Nichts ist so beständig wie die Veränderung.“ ✨ Heute bist du eingeladen, eine 🚶♀️Gehmeditation 🚶🏼♂️ zu machen und sie dem Thema Veränderung zu widmen. Suche dir einen schönen Spazierweg aus und gehe diese Runde ganz langsam. ☺️ Nimm dir Zeit, jeden Schritt vor den anderen zu setzen und das Abrollen deiner Füße auf dem Boden zu fühlen. 👌Spüre jede Nuance von Veränderung und übe dich in wertfreier Beobachtung und Gelassenheit. 10 Minuten können hier schon reichen ♥️
